Купить продукцию: Ростов-на-Дону,
Соборный переулок, д.24, офис 104
8 (863) 298-63-31

Карта сайта

Гостевая книга

Профилактика диабета и нарушений углеводного обмена

Пища для тела

Пища для ума

 

 

Бурый сахар — панацея или маркетологический ход?

В последнее время большую популярность приобретает бурый (нерафинированный) сахар. Многие диетологи говорят о том, что он намного полезнее традиционного белого сахара, и многие люди всерьез считают, что бурый сахар можно употреблять в любых количествах, не опасаясь ни кариеса, ни сахарного диабета, ни ожирения. Чем же отличается бурый сахар от рафинированного, и действительно ли, что он не только безвреден, но и полезен?

В буром сахаре в отличие от белого есть примесь сока растения, из которого он получен (тростник, сахарная свекла). Чем темнее бурый сахар, тем больше в нем сока. Вместе с соком в буром сахаре остаются и многие минеральные вещества. В итоге, белый сахар – это на 99,99% сахароза, а бурый – 95-97% сахарозы, а остальное компоненты растительного сока, включая полезные минеральные вещества.

Именно благодаря минералам и, прежде всего, кальцию, бурый сахар менее опасен в отношении кариеса зубов по сравнению с белым. Однако на этом полезные свойства бурого сахара заканчиваются. Конечно, 95% чуть меньше чем 99,99%, но, согласитесь, разница все равно ничтожная. 10 чайных ложек бурого сахара равны 9,5 ложкам белого. И поэтому, если вы вместо того, чтобы уменьшить привычку добавлять сахар в пищу, просто замените его на бурый, риск ожирения и сахарного диабета снизится, но менее чем на 5%.

А что касается минеральных веществ, то и в этом случае бурый сахар не лучший их источник. В 100 г бурого сахара содержится столько же минеральных веществ, сколько в 3-4 клубнях молодого картофеля, а калорий при этом в 10 раз больше.

 


ЧИСТОТА-ЭНЕРГИЯ-ГАРМОНИЯ
программы здоровья
Общие направления профилактики:
  1. Работоспособность и устойчивость к стрессу
  2. Сердечно-сосудистые нарушения и атреросклероз
  3. Улучшение мозговой деятельности
  4. Желудочно-кишечные расстройства
  5. Мужские проблемы
  6. Женские расстройства
  7. Заболевания печени и поджелудочной железы
  8. Укрепление иммунитета
  9. Нарушения мочевыделения
  10. Аллергические заболевания
  11. Диабет
  12. Заболевания суставов и остеохондроз
  13. Остеопороз
    и укрепление костей
  14. Улучшение зрения
Как правильно выбрать программу? Задайте вопрос специалисту
Купить продукцию «Сибирское Здоровье» в Ростове:
Ростов-на-Дону, Соборный переулок, д.24, офис 104
Заказать продукцию «Сибирское Здоровье»: info@sibvaleo-rostov.ru Контактные телефоны: 8 (863) 298-63-31
8 909 417-45-51, 8 (863) 3000-484
         
  © 1996-2010
Корпорация «Сибирское здоровье»
www.sibvaleo.com