Купить продукцию: Ростов-на-Дону,
Соборный переулок, д.24, офис 104
8 (863) 298-63-31

Карта сайта

гостевая книга

Отразите "сахарный" удар!

 

Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний, при котором происходит нарушение углеводного, а затем и других видов обмена веществ. По данным ВОЗ, около 200 млн. человек в мире страдают сахарным диабетом (из них россияне составляют 8 млн), в относительном выражении – около 2-4% населения. Однако врачи уверены, что на самом деле заболеваемость сахарным диабетом значительно выше: на одного выявленного диабетика приходится еще три человека, болеющих диабетом, но не подозревающих об этом. Еще более удручающе выглядит прогноз заболеваемости: каждые 12-15 лет число больных сахарным диабетом будет удваиваться.

Сахарный диабет подразделяется на два типа: I (инсулинозависимый), при котором снижена продукция инсулина бета-клетками поджелудочной железы. И II тип (инсулиннезависимый) – самый распространенный, при котором снижается чувствительность тканей организма к инсулину, даже при нормальной его продукции.

 

Основы диабета

В переводе с греческого слово «диабет» означает «истечение» и, следовательно, выражение «сахарный диабет» буквально значит «теряющий сахар». Сахарный диабет был описан еще в I в.н.э. римскими врачами Цельсом и Аретом, но только в 1921 г. исследователям Бантингу и Бесту удалось получить из ткани поджелудочной железы инсулин, который уже в следующем году впервые был с успехом использован для лечения больного сахарным диабетом.

Инсулин – важнейший регулятор обмена веществ. Главное его действие заключается в снижении уровня сахара в крови: он облегчает поглощение и использование глюкозы мышечными и жировыми клетками и тормозит образование новых молекул глюкозы в печени. Кроме того, он способствует запасанию глюкозы в клетках в форме гликогена, а также накоплению других веществ – потенциальных источников энергии (жира, белка), тормозит их распад и утилизацию организмом. Таким образом, нормальная жизнедеятельность организма без достаточного количества инсулина невозможна.

Причины диабета первого типа (инсулинозависимого) в том, что выработка инсулина снижается или вовсе прекращается вследствие гибели бета-клеток под действием ряда факторов (инфекционный и аутоиммунный процессы, травма и др.). Чаще всего сахарный диабет I типа развивается у людей до 40 лет. При сахарном диабете второго типа, который встречается в четыре раза чаще, бета-клетки вначале вырабатывают инсулин в обычном и даже большом количестве, но в дальнейшем может наступить уменьшение образования инсулина. Заболевают, как правило, люди старшего возраста.

По разным данным развитию сахарного диабета способствуют: наследственная предрасположенность, избыточный вес, болезни поджелудочной железы, разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп – которые играют роль пускового механизма у людей с определенной предрасположенностью), нервный стресс, возраст (чем человек старше, тем больше есть оснований опасаться сахарного диабета; есть мнение, что при увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза).

К сожалению, значительно большую опасность представляет инсулиннезависимый сахарный диабет II типа в силу значительно большей своей распространенности, а также потому, что в начальных стадиях сахарный диабет протекает бессимптомно и диагностируется уже при выраженных нарушениях обмена. Разнообразная клиническая картина, сопутствующие проблемы и серьезные осложнения также вносят свою лепту.

Несмотря на все достижения цивилизации, это заболевание занимает восьмое место среди причин смерти людей. С другой стороны, именно эта форма внушает больший оптимизм, поскольку ее можно предупредить (достаточно того, что риск развития СД II типа снижается в разы при нормализации веса), а правильное питание, адекватная физическая активность и выполнение рекомендаций врачей позволят придерживаться нормальных значений сахара крови и, соответственно, избежать прогрессирования процесса и осложнений.

 

Что же происходит при сахарном диабете II типа?

В начале заболевания, как правило, в организме присутствует избыточное количество инсулина из-за сниженной чувствительности, «невосприимчивости» тканей к своему собственному инсулину. Поджелудочная железа начинает вырабатывать его все больше и больше для того, чтобы усвоить циркулирующую в крови глюкозу. Но возможности ее не безграничны, бета-клетки истощаются, да еще и сама глюкоза, которой в этот момент в крови в избытке, действует на них разрушающе. Если в этот момент не уделять внимание заболеванию, то по прошествии некоторого времени выработка инсулина снижается.

В этих условиях гораздо меньше глюкозы достигает своего конечного пункта назначения – клеток различных органов и тканей. Соответственно повышается уровень глюкозы в периферической крови.

 

Что же нужно делать?

1. При избытке веса обязательно нужно похудеть, тогда почти наверняка можно будет обойтись без сахароснижающих лекарственных препаратов и тем более без инсулина. Приемлемый вес для человека можно рассчитать по следующей формуле: рост (см) – 100. Необходимо отметить, что снижение веса даже на несколько килограммов значительно улучшает показатели сахара крови.

2. Диета, первым принципом которой является низкая калорийность продуктов употребляемых в пищу. В соответствии с количеством содержащихся калорий все продукты разделены на 3 группы:

  • I группа включает продукты, которые можно употреблять в любом количестве, без ограничений, учитывая их низкую калорийность. В эту группу входят все овощи, за исключением зрелых бобовых, картофеля и кукурузы, зелень, грибы. Из фруктов к данной группе относятся лимоны и клюква.
  • II группа – это продукты, от которых желательно отказаться, или же свести до минимума их употребление. Это сливочное масло, майонез, сгущенное и консервированное молоко, жирная сметана, сорта сыра более 45% жирности, жирные сорта рыбы, копченая рыба, жирные сорта мяса, колбаса, особенно копченая, мясо и рыба в жареном виде, торты, пироги, сладости, сладкие напитки, орехи, семечки, мёд, сахар, сухофрукты, виноград. И, конечно, учитывая высокую калорийность алкоголя необходимо полностью исключить его употребление.
  • III группа включает продукты, которые необходимо употреблять в разумных пределах, ограничивая себя. В неё входят нежирные сорта мяса и рыбы, молоко, молочные продукты, сорта сыра жирностью менее 45% (брынза, сулугуни), яйца, картофель, кукуруза, зрелые бобовые, макаронные изделия, каши, хлеб и все остальные фрукты. Мясо и рыбу употреблять лучше в вареном, а не в жареном виде, так как при жарений в них впитывается жир или масло, на котором вы жарили и калорийность продуктов повышается.

Вторым принципом питания является соблюдение дробности питания: необходимо наши обычные 2-3 приема пищи заменить 5-6 приемами.

Третий принцип питания: пища не должна быть рафинированной, она должна быть богата клетчаткой и растительными волокнами, большое количество которых содержится в хлебе грубого помола, бобовых, моркови и других корнеплодах, ягодах, яблоках, апельсинах, грушах.

3. Многие научные исследования показывают, что недостаток двигательной активности в последние десятилетия определенно привел к повышению заболеваемости диабетом II типа. Наши отцы и деды были вынуждены трудиться физически – и на работе, и дома – гораздо больше, чем привыкли работать мы. Поэтому наряду со снижением веса, физическая нагрузка относится к обязательным компонентам лечения и предупреждения сахарного диабета II типа. Мышечная работа способствует снижению веса, поскольку она увеличивает расход энергии организма. Во время движения мышцы поглощают гораздо больше глюкозы, чем в покое. Это приводит к снижению сахара крови. Очень важно, заниматься тем или иным видом спорта или любой физической работой, которые доставляли бы удовольствие. Только в том случае, если это приносит радость, это может принести пользу.

 

И ещё кое-что о спорте:

мышечная работа и спорт не только снижают сахар крови. Они способствуют снижению веса, улучшают кровообращение, уменьшают повышенное содержание жиров в крови и кровяное давление. Движение – почти универсальное лекарство для тех болезней, которые так часто встречаются вместе с диабетом II типа: ожирение, гипертония, повышение жиров в крови, нарушение кровообращения. Даже ежедневная ходьба в течение часа не ранее чем через 1,5-2 часа после приёма пищи, позволяет поддерживать сахар крови в нормальных пределах.

Если сахар крови длительно остается высоким, развиваются поздние осложнения сахарного диабета. Они проявляются нарушением кровообращения в самых мелких сосудах. Поражение мелких сосудов может проявиться в почках: это приводит к нарушению работы почек и, в конце концов, может осложниться почечной недостаточностью. Поздние осложнения диабета могут поразить и нервную систему. При этом снижается восприятие боли и температуры, особенно кожей ног. Диабетическая ретинопатия – это поражение сетчатки глаза. Особенно тяжелые осложнения диабета развиваются на глазах. Вследствие длительного повышения сахара крови могут появиться нарушения кровообращения и кровоизлияния в сетчатку. В результате наступает ухудшение зрения, иногда – слепота.

В современных условиях цивилизованной жизни организму нужна и дополнительная поддержка, ведь исключить совсем из своего рациона «плохую» пищу, к сожалению, не всегда возможно. Мы не может отменить стресс, «вырезать» из биографии наследственную предрасположенность. Зато мы можем помочь себе с помощью высококачественных натуральных продуктов.

В ассортименте Корпорации «Сибирское здоровье» есть целый ряд продуктов, не только необходимых для профилактики диабета, но и улучшающих самочувствие и снижающих риск осложнений у тех, кто уже столкнулся с этим заболеванием.

Комплексная система клеточного чищения «Истоки чистоты»Комплексная система клеточного чищения «Истоки чистоты».

Сахарный диабет – это не только повышение уровня сахара в крови. Едва ли не главной причиной нарушения здоровья при данном заболевании является резкая активизация окислительных процессов, которая приводит к повреждению сосудов, а также образование токсических продуктов углеводного обмена.

Оказывая комплексное очищающее действие на весь организм, «Истоки чистоты» обеспечивают своевременное выведение токсичных веществ, надежную защиту сердечно-сосудистой системы и органов зрения от разрушительных окислительных процессов.

 

«Природный инулиновый концентрат»«Природный инулиновый концентрат»

«Природный инулиновый концентрат» является источником уникального природного вещества инулина – единственного вещества, на 95% состоящего из фруктозы. Фруктоза участвует в тех же обменных процессах, что и глюкоза, полноценно замещая ее как энергетический субстрат, но ее расщепление не требует присутствия инсулина.

Инулин замедляет усвоение легкодоступных углеводов и жиров, обладает сорбционными свойствами, связывая и выводя из организма холестерин, тяжелые металлы и другие токсические вещества.

Инулин – один из самых эффективных средств восстановления нормального биоценоза кишечника, т.к. как является важнейшим компонентов питания кишечной микрофлоры. Благодаря этим свойствам «Природный инулиновый концентрат» используется у людей с нарушениями углеводного обмена.

 

«Адаптовит»«Адаптовит»

«Адаптовит» – это уникальная комбинация самых известных растительных адаптогенов, прежде всего, женьшеня и элеутерококка. Они обладают способностью регулировать углеводный обмен на биохимическом уровне, тем самым способствуя нормализации уровня сахара в крови.

 

ЭПАМ «Возрождение-4»ЭПАМ «Возрождение-4»

ЭПАМ «Возрождение-4» специально предназначен для биоэнергетической коррекции жирового и холестеринового обмена. Благодаря этому он улучшает состояние больных сахарным диабетом, у которых нарушен обмен жиров и имеется высокий риск атеросклероза.

 

Фиточай «Хубад Сай»Фиточай «Хубад Сай»

Фиточай «Хубад Сай» содержит в своем составе лекарственные растения Прибайкалья и острова Ольхон, которые оказывают комплексное сахароснижающее действие, активизируют углеводный обмен и обеспечивают очищение организма от вредных продуктов углеводного обмена.

 

Органический минеральный комплекс «ВитаХром»Органический минеральный комплекс «ВитаХром»

Органический минеральный комплекс «ВитаХром» восполняет дефицит хрома - важнейшая биологическая роль которого, состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы крови, поскольку хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине.

С возрастом содержание хрома в организме в отличие от других микроэлементов прогрессивно снижается, возможно, этот факт является одним из предрасполагающих развития инсулиннезависимого сахарного диабета именно у лиц пожилого возраста.

Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу. Природный комплекс Хромлипаза™ надежно контролирует обмен углеводов, жиров и холестерина, не допускает их избыточного образования.

Помните, что Вы сами ответственны за свое здоровье,
а врач лишь помогает Вам. Будьте здоровы!


КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ

1. Контроль веса

2. Здоровье мужской кожи

3. Ум. Здоровье. Красота

4. Заболевания суставов

5. Аллергия не испортит лето

6. Защитись от солнца!

7. Орган особого значения

8. Будь здоров, школяр!

9. Берегите свою улыбку!

10. Красота, легкость и здоровье Ваших ног!

11. Нарушитель женского спокойствия

12. Гарант нашего здоровья

13. Отразите "сахарный" удар!

14. Дисбактериоз. Приручите полезных бактерий!

15. Мужское здоровье

16. Мужское долголетие

17.Репродуктивное здоровье

18. Избыточный вес

19. Очищение организма

20. "Негормональный" период

21. Заряди мозги!

22. Зрительный компьютерный синдром

23. Осенняя пора — очей очарованье..

24. Что может быть чудесней осени?

25. Позвоночник — опора нашего здоровья!

26. Жизнь без атеросклероза? Это реально!

27. Заболевания щитовидной железы

28. Желчь и желчный пузырь

29. Влияние Солнца на организм — земное эхо солнечных бурь...

30. Артериальная гипертензия

31. Заболевания почек

32. Свободные радикалы и антиоксиданты

33. Готовим фигуру к Новому году. Быстро, эффективно, с удовольствием!

34. Главная лаборатория организма

35. Профилактика развития остеопороза

36. Украшение от природы

37. В плену у тела

38. Я помню чудное мгновенье
или как укрепить память?

39. О, спорт! Ты — жизнь!
Бады для спортсменов

 





Купить продукцию «Сибирское Здоровье» в Ростове:
Ростов-на-Дону, Соборный переулок, д.24, офис 104
Заказать продукцию «Сибирское Здоровье»: info@sibvaleo-rostov.ru Контактные телефоны: 8 (863) 298-63-31
8 909 417-45-51, 8 (863) 3000-484
         
  Rambler's Top100 © 1996-2010
Корпорация «Сибирское здоровье»
www.sibvaleo.com